Mudras ¿Qué es un Mudra?

Los mudras son los “gestos de las manos”, o también conocidos como yoga para las manos. Su nombre proviene del sánscrito y se refiere a mud = gozo y dra = producir, esto significa que son “productores de gozo”. Mudra también significa “sello” o “anillo para sellar”. Es significativo que, a menudo, formamos mudras con las manos sin darnos cuenta y que también suelen ser los más adecuados para ese momento en particular, permitiéndonos canalizar adecuadamente la energía a través de nuestro cuerpo con el objetivo de conseguir la elevación espiritual, la sanación física o la sanación emocional. Otro punto muy importante en el uso de mudras es la intención con los que se efectúan, pues cuando realizas una postura, tienes en mente lo que deseas obtener o el cambio que necesitas realizar, así que se les podría considerar como “afirmaciones corporales”. Y te preguntarás, ¿cómo funcionan? La respuesta es que en tus dedos existen terminales nerviosas y el comienzo de algunos “meriadianos de acupuntura” (senderos de energía de cada uno de tus órganos), y al unir ciertos dedos creas “circuitos” electro-magnéticos en tu cerebro, por lo que una posición, normalmente realizada con las manos, atrapa y guía el flujo de energía hacia el cerebro. Al doblar, cruzar, estirar o tocar los dedos y las manos, podemos hablar con la mente y el cuerpo, dado que cada área de la mano está relacionada con cierta parte de la mente o el cuerpo. Una ventaja de los mudras es que se pueden realizar de una manera muy discreta en cualquier lugar: en el coche (para encontrar aparcamiento), en el trabajo, en la casa, etc.., y pueden convertirse en muy buenos aliados de tus proyectos y de tu paz interior, existiendo mudras muy completos que implican a todo el cuerpo y otros muy sencillos e igualmente poderosos que sólo requieren de nuestras manos para alcanzar nuestros objetivos. No es necesaria una gran habilidad para realizarlos, sino bastante práctica, sobre todo con aquellos que son muy complicados. Los dedos se van uniendo entre sí de maneras muy diversas y con presiones diferentes, siendo necesario a veces un leve roce y en otras ocasiones una gran presión. También es importante tener en cuenta que en el caso de utilizarlos para la sanación física, su función es apoyar al tratamiento que ya estemos utilizando para sanar, haciendo que éste sea más eficaz y que el cuerpo sane con mayor celeridad, reduciendo el tiempo de la enfermedad. Practicar mudras te ayudará a aquietar tu mente reafirmando tu poder personal, pues al ejecutar las posturas, llevas tu atención mental hacia un objetivo y al hacer tus afirmaciones participas activamente en tu destino.